Der Jahresbeginn bringt viele Impulse mit sich – neues Jahr, neue Pläne, neue Erwartungen. Aber wenn das Nervensystem noch im Modus des vergangenen Jahres läuft, bleibt echte Veränderung an der Oberfläche. Dieser Auszeit-Tag setzt genau da an: nicht im Kopf, sondern im Körper. Durch sanfte Bewegung, Atemarbeit und gezielte Impulse zur inneren Ausrichtung kommst du Schritt für Schritt aus der Anspannung heraus und wieder in Kontakt mit dir selbst.

InnerRise Energiearbeit bringt das, was im Körper festgehalten ist, in Bewegung und ein abschließendes Klangbad lässt das Erlebte in Ruhe ankommen. Ein kompakter Reset für den Jahresstart! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.