Gymnastik zur Rückbildung und Kräftigung vor allem der Bauch- und Rückenmuskeln, des Beckenbodens, der Taille, der Fuß- und Beinmuskulatur, zur Vorbeugung oder Besserung bei verschiedenen Erkrankungen des weiblichen Unterleibs, sowie Kreislaufgymnastik, Unterstützung des venösen Rückstromes und Wirbelsäulengymnastik.