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auf Warteliste Ganzheitliches Gedächtnistraining

ab Di., 9.4., 10.15 Uhr

"Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann"

Wir alle kennen diese Situationen, in denen uns das passende Wort, der Name des Gegenübers oder die PIN-Nummer nicht einfällt. Darüber können wir uns ärgern, aber vor allen Dingen können wir daran etwas ändern.
Neueste Forschungsergebnisse belegen, dass durch ein gezieltes Gedächtnistraining die Leistung unseres Gehirns in jedem Lebensalter deutlich verbessert werden kann und wir somit den Anforderungen in Beruf und Alltag besser gewachsen sind.
In entspannter Gruppenatmosphäre und ohne Leistungsdruck werden unterschiedlichste Gehirnleistungen
(Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Logik uvm.) in abwechslungsreichen Übungen unter Einbeziehung aller unserer Sinne trainiert.

Bitte Schreibmaterial mitbringen.

freie Plätze Spieletreff

So., 28.4., 17.00 Uhr

Regelmäßiger Treff für Fans von Brett- , Sammelkartenspielen und Tabletops.
Wir finden uns zusammen um gemeinsam den Pinsel zu schwingen oder die Würfel zu werfen.
Der perfekte Ort um Gleichgesinnte für sein Hobby zu finden oder als Einsteigende neue Spiele kennenzulernen.
Bei Fragen, Anregungen und Interesse:
Marius Braun-Adler, Adler_marius@web.de
Können Sie sich gut konzentrieren, fühlen sich meistens innerlich ausgeglichen und kommen nach stressigen Situationen wieder gut zur Ruhe? Nein? Dann könnte dieser Vortrag für Sie sein. Stressmanagement-Trainer Christian Koch führt aus, wie innere Dauerunruhe und Nervosität entstehen und wie man sie wieder loswerden kann. Warum wippt man ständig mit den Beinen, kaut an den Fingernägeln oder hetzt von einem Gedanken zum nächsten? Gemeinsam mit Dr. Sabine Nunius hat der Autor des humboldt-Ratgebers "Dauernervosität überwinden" ein Konzept mit fünf Bausteinen entwickelt. Dieses verbindet Stressmanagement und die
Beeinflussung des zentralen Nervensystems sowie des Vagusnervs. Ergänzend werden wissenschaftlich belegte Techniken gegen nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Hautknibbeln vorgestellt.

Anmeldung erforderlich!

freie Plätze Miniaturen malen für Einsteigende

Sa., 15.6., 10.00 Uhr

Wir bemalen gemeinsam eine Tabletop-Miniatur im Maß 28mm mit Acrylfarben.
Dabei lernen wir, wie wir uns einfach eine Nasspalette bauen sowie diverse Techniken zur Bemalung von dreidimensionalen Objekten, wie zum Beispiel Nass in Nass, Trockenbürsten oder Akzentuieren.
Ideal für Einsteigende, die in die Welt des Miniaturenmalens und der Tabletops eintauchen möchten.
Bitte mitbringen: Tischlampe
s.auch K104 Spieletreff
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an: Adler_marius@web.de

freie Plätze Spieletreff

So., 23.6., 17.00 Uhr

Regelmäßiger Treff für Fans von Brett- , Sammelkartenspielen und Tabletops.
Wir finden uns zusammen um gemeinsam den Pinsel zu schwingen oder die Würfel zu werfen.
Der perfekte Ort um Gleichgesinnte für sein Hobby zu finden oder als Einsteigende neue Spiele kennenzulernen.
Bei Fragen, Anregungen und Interesse:
Marius Braun-Adler, Adler_marius@web.de

freie Plätze Spieletreff

So., 21.7., 17.00 Uhr

Regelmäßiger Treff für Fans von Brett- , Sammelkartenspielen und Tabletops.
Wir finden uns zusammen um gemeinsam den Pinsel zu schwingen oder die Würfel zu werfen.
Der perfekte Ort um Gleichgesinnte für sein Hobby zu finden oder als Einsteigende neue Spiele kennenzulernen.
Bei Fragen, Anregungen und Interesse:
Marius Braun-Adler, Adler_marius@web.de

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Tel.: 08063 9703-401
Fax: 08063 9703-198
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