Yin Yoga ist ein regenerativer ruhiger Yogastil, der sehr gut als Ausgleich in unsere dynamische und laute Welt passt. Die Asanas (Yogahaltungen) werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Dadurch geschieht ein "Loslassen" der Muskelanspannung und es werden die tiefen Schichten (sogenannte Faszien) erreicht. Yin Yoga unterstütz Dein Immunsystem und entgiftet den Körper, löst Blockaden und Verspannungen und kann Schmerzen lindern.
Inkl Videoaufzeichnung der Stunden
Kursnr.: K409
Kosten: 110,00 €
Do. 23.02.2023 - Do. 04.05.2023
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Kurse der Dozentin:
K409 - Yin Yoga - online
Gemeindliche Volkshochschule
Feldkirchen-Westerham
Rathaus, Ollinger Straße 10
83620 Feldkirchen-Westerham
Tel.: 08063 9703-401
Fax: 08063 9703-198
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Während des Semesters:
Montag - Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr und
Donnerstag zusätzlich nachmittags
15:00 - 18:00 Uhr
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